Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas grösstenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen fünf bis zehn Minuten gehalten werden. Durch das lange Halten wirkt Yin Yoga nicht nur auf die Muskeln, sondern auch auf das Fasziengewebe und hilft das Meridiansystem anzuregen und auszugleichen. Yin Yoga und wirkt entspannend und regenerierend und bringt uns mit dem kontemplativen Aspekt des Yoga in Berührung. Mit Hilfe von Klangschalen, die während der Yin Yoga Praxis auf den Körper aufgelegt werden, wird die Wirkung noch intensiviert.