Yoga-Special

Datum folgt

 

Thema: Yin Yoga und Klangmassage

 

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas grösstenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen

fünf bis zehn Minuten gehalten werden. Durch das lange Halten wirkt Yin Yoga nicht nur auf die Muskeln, sondern auch auf

das Fasziengewebe und hilft das Meridiansystem anzuregen und auszugleichen. Yin Yoga und wirkt entspannend und regenerierend und bringt uns mit dem kontemplativen Aspekt des Yoga in Berührung. Mit Hilfe von Klangschalen, die

während der Yin Yoga Praxis auf den Körper aufgelegt werden, wird die Wirkung noch intensiviert.

 

Kosten: Fr. 35.- bei drei Teilnehmerinnen, Fr. 40.- bei zwei Teilnehmerinnen, Privatlektion  Fr. 80.-