Schwangerschaftsyoga

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für die Frau. Wenn im Bauch ein Kind heranwächst beginnt eine neue Lebensphase. Yoga bietet dir die Möglichkeit diese Zeit bewusst wahrzunehmen. Mit sanften Körperübungen, Atemübungen und Entspannung bereiten wir den Körper auf die bevorstehende Geburt vor. 

 

Wir empfehlen das Schwangerschaftsyoga ab der 15. SSW bis zur Geburt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.